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Yoga-Kurs

25. September @ 17:15 - 18:45

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 6. November 2019 wiederholt wird.

Mit Yoga können wir Körper, Geist und Seele immer wieder in Harmonie bringen. Wir können körperliche und geistige Anspannungen und seelische Belastung lösen und mehr innere Ruhe, Gelassenheit, Vertrauen und Zuversicht einkehren lassen.

Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg aus Indien, der Körper, Geist und Seele zugleich anspricht. Er hilft uns zu erkennen, wo wir aus dem Gleichgewicht geraten sind und zeigt uns, wie wir wieder in die eigene Mitte kommen können.

In einer Yogastunde werden geübt:

  • die Körperstellungen (Asanas)
  • die Atmung
  • die Konzentration (Meditation)
  • positives Denken
  • die Entspannung

Ansprechpartner: Iris Kleinhage
Abteilung: Personal
E-Mail: gesundheitsteam@dfhag.de
Für Mitarbeiter übernimmt die DFH die Hälfte der Kursgebühr (Eigenanteil für Mitarbeiter für 10 Stunden = 40,00 €)

Details

Datum:
25. September
Zeit:
17:15 - 18:45

Veranstaltungsort

Manuela Baumgärtner
Hauptstr. 10
55497 Schnorbach,
+ Google Karte
Website:
http://yogaemotion.de/yoga-einleitung.html